Le Massage Bien-être
Au service de la Performance
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Presentation

Clair dans son corps, Clair dans sa tête.

Le Massage du Sportif

LE MASSAGE BIEN-ETRE AU SERVICE DE LA PERFORMANCE

Depuis l’été 2018, mon activité s’est de plus en plus tournée vers l’accompagnement des sportifs, même si je ne renonce pas aux massages uniquement dédiés à la détente. Les besoins des sportifs sont variés, et la majorité des personnes rencontrées n’avait jamais ou très rarement eu recours à des massages pour optimiser la récupération et ainsi améliorer la capacité à s’entraîner.

Sous l’impulsion de mes partenaires de la première heure, le suivi des sportifs correspond dorénavant à plus de 80% de mon activité. Je tiens à remercier ici Lucie Lerebourg (Athlétisme, SPN Vernon) ainsi que Jade et Tess Richer (Athlétisme, Stade Sottevillais 76) pour leur confiance et leurs retours qui m’ont permis de développer cette part désormais importante de mon activité. Ces athlètes me font d’ailleurs l’honneur de porter les couleurs de Zen Massages lors des compétitions ! Merci à ces ambassadrices talentueuses pour leur précieux concours !

Désormais, nombreux sont les athlètes, triathlètes, cyclistes (pour ne citer que les principaux) qui font appel à mes services. Ayant moi-même été compétiteur, je m’efforce de proposer mes services au tarif le plus bas possible, car je suis conscient que le prix est l’obstacle numéro 1 des sportifs, surtout des plus jeunes…

Depuis novembre 2018, je suis devenu partenaire du SPN Vernon Athlétisme, que j’accompagne sur de nombreuses compétitions, et tout particulièrement lors des championnats de France Interclubs ; ce partenariat a permis aux athlètes de découvrir les bienfaits des massages, aussi bien en récupération après les épreuves qu’en préparation, juste quelques minutes avant les épreuves ! Je propose d’ailleurs régulièrement mes services gratuitement lors d’évènements sportifs (Soirées athlétisme Jesse Owens, à Val de Reuil, Cross du Carrington, Cross de Vernon, Semi-marathon de l’EMS, Vernon Tout Court, etc.)

Depuis le 2 octobre 2019, c’est au sein du centre ORTHODYNAMICA, Clinique Mathilde 2, à Rouen, que vous pouvez me retrouver tous les mercredis. Dans ce cadre, je propose des conditions tarifaires privilégiées aux licenciés des clubs partenaires d’ORTHODYNAMICA (me contacter).

Par ailleurs, je continue à me rendre directement à votre domicile le reste de la semaine. Rien ne vous empêche de vous regrouper, voire de me solliciter pour vous retrouver au sein de votre club… Si vous êtes dirigeant d’un club, n’hésitez pas à me contacter afin d’envisager ensemble des actions au profit de vos licenciés...

Dans le cadre de séances « groupées » ou d’un suivi régulier, des conditions préférentielles seront étudiées…

Je vous invite à découvrir les bienfaits des massages NON THERAPEUTIQUES destinés aux sportifs dans la rubrique consacrée, et je l’espère à me contacter !

Les Massages Détente

Envie d’un massage pour vous détendre ? Oui, mais lequel ? Du Japon à la Californie en passant par la Suède, il y a autant de techniques que de contrées. Vous trouverez sur ce site une description de ceux que je vous propose et je vous aiderai à choisir celui qui vous convient le mieux ; à chaque massage son bienfait sur le corps et l’esprit...

Praticien en massages bien-être, ces massages sont bien évidemment sans visées thérapeutiques. La détente musculaire et psychique engendrée par le massage permet de mieux ressentir son corps, de relâcher son esprit et de parvenir ainsi à une harmonie entre le corps et l’esprit.

Passionné par les massages, je me suis formé à la Miki School (Paris) afin de pouvoir vous proposer des massages conçus par des praticiens reconnus et adaptés aux besoins du receveur.

Mon choix d’exercer à domicile repose sur trois motivations :

  • le massage à domicile est un massage sur mesure :

    Il vous permet de maîtriser votre rite de massage (musique, encens, serviettes personnelles, huiles, si vous le souhaitez) ; ce contrôle de votre environnement est une condition importante pour vous offrir une profonde détente. Vous évitez les transports et pouvez ainsi mieux préparer votre corps à recevoir le massage ; vous conservez ainsi durablement les bienfaits de votre massage (bain, repos...).

  • vous proposer les tarifs les plus accessibles possibles :

    Mon but est de vous permettre de faire du massage un véritable art de vivre ; les bienfaits se font beaucoup plus ressentir si les massages sont reçus régulièrement...

  • me limiter à deux ou trois massages par jour :

    Pour répondre au mieux à vos attentes, je peux ainsi prendre le temps nécessaire pour vous écouter, afin de décider ensemble de la démarche à adopter et de vous proposer un massage personnalisé.

    Pour faire que l’aspect Zen ne soit pas juste un mot...


Les massages

Envie d’un massage pour vous détendre ? Oui, mais lequel ?
Pour en savoir plus, cliquez sur les photos !

Les Avis

Je viens d'avoir eu l'immense privilège de bénéficier d'un massage zen orchestré par les mains chargées d'énergie de Marc, pendant près de deux heures. Je ne savais pas réellement à quoi m'attendre, et la surprise fut de taille : massée de la tête aux pieds, mes méridiens et centres énergétiques te disent merci, mes contractures dans le dos te disent merci et mon esprit aussi !! Je reprends très vite RDV et j'encourage vivement tout le monde à faire de même, un vrai cadeau à se faire. Encore merci !!
J'ai eu la chance de bénéficier d'un massage pour femme enceinte, et j'ai adoré ! Marc est une personne très professionnelle qui sait mettre à l'aise, un moment qu'on arrive à rendre cocooning pour se détendre totalement. En tant que femme enceinte, les techniques utilisées détendent énormément, nous donnent la sensation de légèreté (ce qui n'est pas toujours le cas enceinte...) et avec une mauvaise circulation qui se fait dans les jambes le bien-être se fait ressentir encore quelques jours après! Je recommande aux femmes enceintes, n'hésitez pas à prendre rendez-vous et discuter de vos petites douleurs.
Les amis sportifs j'ai eu le plaisir d'essayer le massage suédois avec Zen Massages. Après plusieurs massages de relaxation avec Marc j'ai voulu prendre soin de mon jeune corps de Triathlète. Nous avons travaillé sur l'ensemble du corps ainsi que sur les faiblesses de mes jambes ! Le travail de Marc est toujours fantastique et c'est pour cette raison que je vous invite à lui ouvrir la porte de chez vous.

Mes partenaires

Orthodynamica
OD Cycling
OD Run
SPN Vernon Athlétisme

Horaires et tarifs

Les massages sont proposés du lundi au samedi, les horaires seront définis selon vos attentes et vos obligations.

Massage Lieu * Durée Tarif Tarif Réduit **
Au choix
(hormis Prénatal et Sportif)
à domicile * 1h 35€ 30€
1h30 50€ 40€
Prénatal à domicile * 1h15 à 1h30 35€ 30€
Massage du sportif *** à domicile * 60min 35€ 30€
90min 50€ 40€
2 x 30min **** 35€ 30€
2 x 30min **** 50€ 40€
à Orthodynamica 30min 20€ 15€
60min 35€ 30€
Carte fidélité : le 6e massage est gratuit. Offre parrainage : Pour vous parrain, 10€ offerts sur votre prochain massage Pour votre filleul(e), 10€ de réduction sur son premier massage Carte cadeau: sur demande. Paiement: Règlement en espèces ou par chèque libellé à l'ordre de "Marc Tessier". * le déplacement est gratuit jusqu'à 30 km autour de Gaillon (27). Au-delà : supplément de 5€ par tranche de 10 km supplémentaires. ** Etudiants, sur présentation d'un justificatif. *** Une remise de 5 € est accordée aux personnes titulaires d’une licence sportive au sein d’un club partenaire d’ORTHODYNAMICA (me contacter si nécessaire) **** offre valable pour un minimum de deux personnes massées consécutivement sur le même lieu.

Contact

Prenez rendez-vous dès maintenant!


Vous pouvez également me joindre par téléphone ou via facebook.

06.44.25.76.28

zenmassages27@gmail.com